Если Вы собираетесь на отдых и планируете, пляжный отдых или активно путешествовать в жарких странах, то стоит очень серьезно отнестись к вопросу сохранения здоровья кожи от вредного воздействия солнечных лучей. С особенным вниманием к этой теме нужно отнестись, если с Вами путешествуют дети или пожилые люди. Их кожа более чувствительна к таким воздействиям, за счет особенностей строения. Да и молодым тоже не стоит пренебрегать средствами защиты, если не хочется дать состариться коже раньше времени.
Если Вы обладательница светлой и чувствительной кожи, специалисты рекомендуют "потренировать" ее в солярии. Получить 2- 3 сеанса загара в солярии под присмотром специалиста. Так Вы защитите себя от неприятных последствий, в виде красной сгоревшей кожи в первый же день, с повышением температуры и болезненностью на все время отпуска. По приезду начинать загар постепенно, только в рекомендованные часы, утром и вечером. Не забывайте постоянно пользоваться специальными кремами, с защитным фактором с показателями от 50 до 80. В остальное время прикрывайте кожу пляжной одеждой из легких натуральных тканей.
Придерживайтесь рекомендации по питанию на отдыхе. Так, кожа благодарно отзовется на прием витаминных салатиков и соков. И загар ляжет ровно и красиво. Во избежание обезвоживания не забывайте о воде, всегда держите под рукой емкость с чистой водой, пейте чаще, этим вы поспособствуете, эластичности кожи и сбережете ее молодость.
И, конечно, не пренебрегайте специальными средствами защиты. Внимательно изучите рекомендованные параметры индивидуально для Вашей кожи. Для детей используются только специальная косметика. Не наносите непосредственно на пляже, а намажьте за полчаса до выхода, так Вы достигнете большего эффекта. Довольно плохая идея экономить на этом, доверяйте проверенным маркам. Тучи на небе – не повод не защищать кожу от ультрафиолетового излучения, даже при этих условиях Вы запросто сгорите, не спасет и подводное плаванье.
Будьте здоровыми, пусть отдых Вам принесет только радость и красивый загар. Путешествуйте и отдыхайте на здоровье!
• Полезные советы для туристов: Феодосия – один из древнейших городов Европы!
• Полезные советы для туристов: Телефонные коды городов Крыма!
• Полезные советы для туристов: Недорогой отдых в Крыму с детьми, возможен ли?
• Полезные советы для туристов: Раннее бронирование жилья
• Полезные советы для туристов: Отдых в Крыму зимой
• Полезные советы для туристов: Перед самым отъездом: план действий, чтоб ничего не забыть
• Полезные советы для туристов: Отдых в Крыму для молодежи
• Полезные советы для туристов: Санатории в Крыму
• Полезные советы для туристов: Какую одежду одеть и взять с собой на море
• Полезные советы для туристов: КАК и КУДА звонить в экстренные службы г. ФЕОДОСИИ
© Отдых в Крыму в Феодосии, жильё у моря в аренду, 2014-2024
При использовании материалов сайта гиперссылка на www.kvartiri-feodosii.ru обязательна
Google+
Разработка сайта - Макс Наплёков